在炎熱的夏季，想要完美白皙的肌膚，做好防曬、補水保溼最關鍵，也可以多吃美容的食物來調理，下面就來看詳細夏季美白方法小常識！
在炎熱的夏季想保持白皙的肌膚，第一要防曬，第二要補水保溼。
每天要喝8杯水以上，多吃水果，敷保溼面膜，特別是長期呆在空調房的上班族女生，要常備保溼補水噴霧，保持肌膚一整天水水的纔是王道。
多吃水果
被稱爲“水果之王”奇異果是所有水果中營養成分最豐富、最全面的水果，更是含維生素C最豐富的水果，想美白的MM就多吃奇異果。但要注意的是奇異果性寒，脾胃虛寒者少吃，吃完後不要馬上喝牛奶或者吃其他乳製品。
杏仁粉/薏仁粉+牛奶
用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不過體寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配紅棗或紅豆粉。
多喝檸檬水
檸檬水是夏季最常見的美白祛斑法，要注意的是不能將檸檬水代替白開水長期飲用，也不能直接用檸檬汁浸泡麪膜紙來敷臉，要先把檸檬汁加純淨水稀釋之後才敷臉。
定期去角質
每週定期去角質是美白的基礎，角質層太厚保養品無法吸收，去角質也不能太頻繁，一週1到2次即可。
防曬產品必不可少
夏季做好防曬工作穿是關鍵，最簡單的防曬方式就是打傘、戴太陽帽、戴墨鏡。最重要的是使用防曬產品，出門就要擦防曬指數高的防曬霜。
