其實生活當中很多人都有腎虛的現象，特別是對於生活工作比較忙碌的年輕人而言，長時間腎虛不僅會導致他們頭暈耳鳴，腰膝痠軟，並且也有可能導致脫髮現象比較嚴重。
腎虛型脫髮如何改善
1、食物療法
何首烏、人蔘、當歸屬陽性，有很好的生血作用，對於腎氣虧損有很好的幫助。另外，腎虛型脫髮怎麼治療?建議發友平時應多吃黑色食物，在中醫學上，腎臟所對應的顏色爲黑色，中醫講究以形補形，所以黑色食物也是補腎的佳選。
2、良好的生活作息
切忌熬夜，熬夜對人體的傷害是很大的，一定要保證睡眠的時間和質量，這樣才能很好地貯藏精氣，防止精氣虧損。腎虛型脫髮怎麼治療?建議各位最好11點之前睡覺，最晚也不要超過1點。
3、頭部按摩
腎虛型脫髮怎麼治療?適當的做一些頭部按摩，可使頭部的神經得到放鬆，促進頭部的血液循環，輸送給頭髮更多的營養，對促進頭髮生長極其有利，有效的防止腎虛型脫髮的症狀的發生。
產後脫髮正常嗎
產後脫髮在醫學上稱爲 “分娩性脫髮”，據統計，35%-45%的產婦都會出現這種脫髮。現代醫學研究認爲，產後脫髮現象實屬一種生理現象。從西醫的角度來說，產後脫髮是由於激 素水平發生了變化；從中醫的角度來說，產後脫髮是因爲氣血兩虛。一般在產後6-9個月左右就自行停止，所以不要過分緊張。
如果脫髮持續時間過長，或者情況非常嚴重，就要考慮其他原因，因爲許多慢性疾病也會引起脫髮，這種情況的話，還是建議去醫院看看，是否需要進行相關治療和干預。
