一、如何安全度過七年之癢
是指夫妻結婚七年後產生一系列矛盾的統稱，一般指人們婚姻到了第七年，夫妻雙方可能會因婚姻生活平淡、規律而感到無聊乏味，要經歷一次危機的考驗（可能發生婚外情、外遇、偷腥的現象）。
七年之癢是什麼意思？“七年之癢”源於人的細胞七年會完成一次整體的新陳代謝，許多事情發展到第七年就會不以人的意志出現一些問題，婚姻也不例外。
夫妻感情經歷婚姻“七年之癢”考驗轉折點，一旦成功，感情能朝向良性健康的方向發展；反之，可能出現二人分道揚鑣、分崩離析，最終導致感情解體、勞燕分飛。假若婚姻真的出現問題，不一定爲七年，或長或短，可能只要一年、兩年，甚至結婚不久就可能“癢”起來。那麼，該如何安全度過“七年之癢”呢？
1、婚前預防
在戀愛的時候保持清醒的頭腦，如果可能的話，多聽聽周圍人的意見，如果能得到婚姻專家的指導，就會使婚姻增加理性的成分。澄清自己的想法和理念，用理性的目光對待未來的婚姻。
2、留下空間
許多婚姻在束縛和反束縛中走向滅亡，於是很多人提出要給對方留有空間。其實應該先給自己留空間，在婚外保持正常的朋友圈，不要把婚姻作爲自己唯一的精神寄託。在交往中提升自己的人生智慧，不斷調整自己，適應婚姻。
3、調整期待
過高的期待會和現實形成反差，造成雙方的壓力。配偶不一定是你結識的異性中最好最優秀的，但可能是最適合自己的。
