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剛生完孩子的第一餐吃啥最好

心理 閱讀(1.12W)
剛生完孩子的第一餐吃啥最好

生完孩子,第一餐要以清淡爲主,不能大補,比如可以喝小米粥,小米粥加點紅棗和紅糖熬煮,有助於補氣血排惡露,還可以喝點牛奶補充蛋白質和水分