海鰱魚好吃嗎

好吃的。海鰱又叫梭魚是海鰱科海鰱屬動物，北梭魚及大海鰱近緣的熱帶海產魚。在太平洋、大西洋及印度洋均有分佈，爲近海中型魚類，偶爾進入鹹淡水或淡水，是世界重要的經濟魚類。

好吃，海鰱魚含有豐富的鈣以及蛋白質，是營養價值非常高的魚類。海鰱魚中的膠原蛋白含量比其他魚類高，經常食用海鰱魚，能對女性起到美容美顏的作用，因爲海鰱魚肉中脂肪含量非常少、熱量比較低，減肥期間的人羣可以放心食用。哺乳期婦女可以適當使用海鰱魚來促進乳汁分泌。