五歲小孩快走幾分鐘合適

五歲小孩快走每天10分鐘到20分鐘爲宜，不要空腹走，也不飽腹走，飯後1小時走適合，大部分人羣，其實不提倡晨起快走。一個星期至少保證3次，一般5次最佳，也不需要計較一天不少，速度適中，距離應在1公里以上，以適宜適度而達到鍛鍊的目的就好。快走運動，貴在堅持，堅持年年，快樂天天！

五歲的小孩太小了，因爲早晚走路時間太長，可能會導致腿部疼痛，有一些缺鈣的現象，儘量不要走路時間太久，所以五歲小孩快走30分鐘就可以了