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汗蒸一次可以蒸多長時間
心理
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30-45分鐘左右
汗蒸分爲幹蒸和溼蒸兩種,建議每次汗蒸
時間
保持30-45分鐘左右即可,每隔1-2周汗蒸一次。汗蒸時間可以根據不同
健康
狀況適當的
增長
或者縮短,是一種很好的保健養生方式。
標籤:
多長時間
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