50克肉等於一兩肉。
50克肉相當於一個雞蛋左右的重量。
50克瘦肉可提供熱量3344千焦。其產熱量分別相當於魚50克，雞蛋50克，禽類50克，南豆腐125克，北豆腐100克，油豆腐50克，豆乾50克。其內含蛋白質9克、脂肪5克。
50克牛肉含脂肪11.9克，蛋白質31.4克，鈣20毫克，鐵4毫克，鋅7.12毫克，硒4.35微克
重量單位換算：
1，000微克＝1毫克
1，000，000微克＝1克
1，000，000，000微克＝1千克
毫克
毫克，質量單位，是克的一千分之一。
1毫克＝1000微克
1000毫克＝1克
1000000毫克＝1公斤
克符號g，相等於千分之一千克。一克的重量大約相於一立方厘米水在室溫的質量，大約有一個萬字夾的質量。
一兩，豬肉可以包包子吃，可以做餃子吃，可以炒菜吃，可以做燒烤，可以烤肉吃，還可以做炸醬麪更好吃，還可以做麪條吃，還可以煉油包糖包吃，我喜歡吃豬肝，吃排骨，排骨可以與土豆海帶，枸杞，大棗一起燉着吃，這樣做可以降低短固醇，對身體有很好的保健作用，我喜歡豬肉
