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三天
因爲秋天的氣候涼爽,沒有夏天那麼炎熱,面板也不會一直出汗,因此不需要天天洗澡,可以2-3天洗一次澡。秋天屬於不冷不熱的天氣,如果運動量不是很大的話,基本上一天是不會出什麼汗的,只要面板不出汗,就可以2-3天洗一次,當然如果面板感到瘙癢或者出汗的話,就需要立即洗澡。
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