跑道外圈和內圈相差53米。
400米田徑比賽跑道，是爲徑賽比賽而設定，內場爲田賽場地，在跑道上進行短跑，中長跑，障礙和跨欄比賽，跑道共設8條，由於要多人同場比賽，每人一個跑道，跑道距離不同，只能採取梯形佔位，使各位選手跑的距離相同。
跑道外圈爲453米，內圈爲400米，兩者相差53米。
回跑道外圈和內圈相差53.01米。我們知道：國際田聯規定：標準的400米半圓形跑道它的半徑是36.50米，根據求圓周長公式S=2兀R，其中2兀是常數，R（半徑）=（36.50+跑道寬），田聯規定：跑道的寬度可以在（1.22~1.25）米之間，所以，我們求得第一跑道的長度是（2x直道長度）十2兀R=400米。
第八道的長度是（2x直道長度）十2兀（36.50+（7X（1.22）））=453.01米。這其實也是跑400米時第一和第八道的前伸數。謹供參考！
