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葵花籽富含鋅,吃葵花籽是有補鋅功效的。
答葵花籽是一種營養價值很高的食物,它裏面的脂肪含量是比較高的,而且還含有大量的維生素和礦物質,它的作用是可以促進頭髮的生長,但是如果想要食用的話,建議在平時的時候可以適當的多吃一些,葵花籽是可以起到一定效果的,它可以促進面板的新陳代謝。
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