你再看書背書的時候，大腦是比較勞累的，很多人是容易犯困的，原因是你興趣不高或者學習比較吃力:定時的起身運動運動，然後堅持坐住，應該時間長了就會好了，不用吃藥，實在不行可以喝點健腦寧
二
你看書背書的時候容易困這是因爲對學習缺乏興趣造成的。建議積極尋找適合自己的學習方法，提高對學習的興趣。
看書的時候，大腦是比較勞累的，容易犯困，其主要原因是你興趣不高或者學習比較吃力，對學習缺乏興趣造成的。
建議在閱讀、學習之前制定一個簡單的閱讀計劃，具有目的性的閱讀，提高自己對學習的興趣，這樣就可以改善容易讀書犯困的情況。
1、過度疲勞：看書時需要用腦，在本身就疲勞的狀態下，又加上高強度的腦力活動，大腦會很快進入抑制狀態，出現想睡覺的症狀。
2、其它因素：如看書時間過長，看書的姿勢不對，導致視覺疲勞後誘發大腦皮層抑制，所以會想睡覺。
