純水好還是淨水好

淨水好。淨水：是透過過濾和吸附的物理方式去除城市自來水中的氯氣和因二次污染所產生的細菌病毒、膠體、鐵鏽、雜質等各種對人體有害的有機污染。

純水：是透過有着超細精度的RO膜反滲透的方式截流住水中的一切有機污染物和無機離子，有一定的廢水量，出水爲直飲的純淨水。

正常的淨開水最好，因爲一般的水裏都含有人體所需要的礦物質和微量元素，如果你長期光喝純水（也就是蒸餾水），特別是運動以後光喝純水你就會出現一些缺少某些元素導致的身體問題。