礦物質水最好
好水的標準：含氧氣，含有有益礦物質，沒有被重金屬污染的水源，沒有細菌，病毒，物理污染和化學污染。 純淨水裏面沒有礦物質，屬於 貧水。長期飲用會導致體內礦物質流失。 天然飲用水，主要是看它的來源：如果是自來水，就不怎麼好了。一般都是經過氯氣消毒過的河水，江水或者湖水等淡水。現在工業化程度很高的地區，自來水一般都會有不同程度的污染。 如果是沒被工業污染的山上的天然飲用水，或者地下井水都不錯。前提這些水要檢測有無有害礦物質超標。有些水質易氟超標。 礦物質水具備了好水的條件。所以礦物質水對身體最好。
各有優缺點。
純淨水
純淨水簡稱淨水或純水，指不含雜質的水，來源於符合生活飲用水衛生標準的自來水，再適當地加工製成，無色透明，不含有益或有害的物質。市場上的太空水、蒸餾水就屬於純淨水
天然水:
天然水是經過最小限度處理的自然水，或者是地下形成的泉水、自流井水等。在經過處理之後，去除了水中的有害物質，保留了對人體有益的微量礦物質。
礦物質水
礦物質水是在純淨水的基礎上合理添加了鎂鉀硫氯等礦物質元素。以城市的自來水爲原水。
天然礦泉水
天然礦泉水是指存在岩層中的地下礦水，一般在地層深部循環形成，含有特殊的化學成分和物理性質，也指從地下深處自然涌出或鑽井採集的水。
