青春期女孩超重怎麼辦

青春期的女孩可能會比較貪吃，超重也是非常正常的。但是這個期間一定要控制自己的體重，控制自己的飲食，首先應該少吃一些含糖量高的東西，也要多進行體育鍛煉。

多運動，少吃但不要吃減肥藥物。青春期的女孩子超重，是因爲愛吃炸串，垃圾食品，熬夜，生活不規律導致的。家長要讓孩子多運動，少吃零食，情緒穩定。慢慢孩子就會瘦下來了。