第一式 預備式 第二式 金剛搗礁
第三式 懶扎衣 第四式 六封四閉
第五式 單鞭 第六式 第二金剛搗礁
第七式 白鶴亮翅 第八式 斜行拗步
第九式 初收 第十式 前蹚拗步
第十一式 第二斜行拗步 第十二式 再收
第十三式 前蹚拗步 第十四式 掩手肱捶
第十五式 第三金剛搗礁 第十六式 披身捶
第十七式 背折靠 第十八式 青龍出水
第十九式 雙推手 第二十式 三換掌
第二十一式 肘底捶 第二十二式 倒卷肱
第二十三式 退步壓肘 第二十四式 中盤
第二十五式 白鶴亮翅 第二十六式 斜行拗步
第二十七式 閃通背 第二十八式 掩手肱捶
第二十九式 六封四閉 第三十式 單鞭
第三十一式 運手 第三十二式 高探馬
第三十三式 右擦腳 第三十四式 左擦腳
第三十五式 蹬一根 第三十六式 前蹚拗步
第三十七式 擊地捶 第三十八式 翻身二起腳
第三十九式 獸頭勢 第四十式 旋風腳
第四十一式 蹬一根 第四十二式 掩手肱捶
第四十三式 小擒打 第四十四式 抱頭推山
第四十五式 三換掌 第四十六式 六封四閉
第四十七式 單鞭 第四十八式 前招
第四十九式 後招 第五十式 野馬分鬃
第五十一式 六封四閉 第五十二式 單鞭
第五十三式 雙震腳 第五十四式 玉女穿梭
第五十五式 懶扎衣 第五十六式 六封四閉
第五十七式 單鞭 第五十八式 運手
第五十九式 擺腳跌叉 第六十式 左右金雞獨立
第六十一式 倒卷肱 第六十二式 退步壓肘
第六十三式 中盤 第六十四式 白鶴亮翅
第六十五式 斜行拗步 第六十六式 閃通背
第六十七式 掩手肱捶 第六十八式 六封四閉
第六十九式 單鞭 第七十式 運手
第七十一式 高探馬 第七十二式 十字擺蓮
第七十三式 指襠捶 第七十四式 白猿獻果
第七十五式 六封四閉 第七十六式 單鞭
第七十七式 雀地龍 第七十八式 上步七星
第七十九式 退步跨虎 第八十式 轉身雙擺蓮
第八十一式 當頭炮 第八十二式 金剛搗碓
第八十三式 收勢
