一般讓人想睡覺的歌曲是催眠曲，催眠曲有好多，但我覺得這10首歌更適合睡覺時聽，是10首非常好聽讓人心情舒緩的音樂催眠曲 : weightless（失重）、哥德堡變奏曲、搖籃曲、佛經《心經》、雨的輕喃、德彪西的《月光》、Sleepsong、玄祕曲、阿爾法波音樂《Ocean Blue 像海一樣藍》、D大調卡農等。這10首歌曲它們各有不同的意境和感受。
weightless（失重）
在40多名自願者的測試中，結果顯示世界上最厲害的催眠曲能夠起到很好的放鬆效果，它的放鬆效果比莫扎特的音樂提高了11%，可以減少人65%的焦慮，這也正是很多人睡不着的原因，降低焦慮就能很輕鬆的睡着。
不過專業也同時表示，這首歌由於催眠效果太好，所以在有些場合是不適合放的，比如在開車的時候就最好不要聽，否則可能會讓人過於放鬆，從而導致自己似乎在開飛船，容易引發一些特殊的事故，那樣就得不償失了。
哥德堡變奏曲
這首曲子屬於古典音樂的範疇，作者是大名鼎鼎的巴赫，由於樂曲飛船的溫和，並且有智性，很容易讓人聯想到自然，就彷彿讓人在廣闊的草原上奔騰一樣，因此它被認爲是世界上最能治療失眠的曲子。
搖籃曲
很多人小時候可能都聽過這首曲子，它常被母親用於哄寶寶睡覺用的，後來人們發現成年人聽它也能很好的入睡，因爲它能夠營造溫存、安寧的氣氛，讓人感覺自己就像在母體中一樣充滿了陽光。
佛經《心經》
曾有高僧說他們打坐的時候很容易犯困，而每當犯困的時候人就容易睡着，事實上打坐其實就是自我催眠，而佛經本身就帶有很好的催眠效果，原因是音譯的梵文雖然拗口，但是可以讓人放鬆清淨，即使聽不懂也容易進入夢的世界。
雨的輕喃
落雨敲在窗沿，心情隨着雨滴漸漸下沉，直到徹底的放鬆，沒有人聲，沒有器樂，焦慮消散，眼皮落幕，是快速進入淺層次睡眠的腦波音樂，這世上沒有什麼自然的聲音比下雨更讓人舒心坦然了。
德彪西的《月光》
清淡的筆墨、樸素的音調，一幅萬籟俱寂、月光如洗的畫面油然而生。美好的旋律過濾了月亮投射的光芒中的雜質，想象它美好如畫，皎潔的掛在心裏。 睡前放一曲月光，整個心都會沉寂，無憂無擾，世界在琴鍵下都安靜了下來。
Sleepsong
神祕園的音樂空靈縹緲，恬靜幽深，淨化心靈，返璞歸真，通透而柔美，憂鬱和柔弱中帶着堅強，彷彿從很遠的地方飄來，可以幫助冥思和心靈的潔淨。Sleepsong 歌如其名，躺在牀上聽着悠遠的女聲，不知不覺就會進入甜蜜的夢鄉。
玄祕曲
法國作曲家薩蒂一生玩世不恭，留下的經典非《玄祕曲》莫屬。玄祕曲一經問世就具有催眠屬性，空靈清澄，有種東方的古韻
阿爾法波音樂《Ocean Blue 像海一樣藍》
阿爾法波音樂是一種神奇潛能音樂，屬於腦波音樂的一種，能把人們帶入到阿爾法腦波狀態，涵蓋範圍也比較廣，沒有起伏，靜謐的聲音也更易入睡。
當我們聽阿爾法腦波音樂的時候，大腦腦內會分泌一種化學物質——內啡肽，有利於促進情緒穩定，也就是說阿爾法波音樂有利於促進創造力和想象力，同時能改變睡眠質量。
D大調卡農
這也是卡農中最經典的一首，人們知道這首歌都是透過那部電影《我的野蠻女友》，但這首曲的原作者帕切貝爾卻經歷了一段悲劇，因爲他失去了最愛的人。許多人會被曲調中那甜蜜的憂傷所打動，也是最著名的枕邊曲，在無數思念之夜中入眠。
