七歲小孩怎麼學豎劈叉

沒有七歲小孩怎麼學豎劈叉，只有以下答案。

在練習橫豎叉之前一定要把韌帶拉開，可以趴趴青蛙，上把杆等。前提是先把韌帶拉開以免傷害到孩子的韌帶。

豎叉的練習方法是：先把一條腿盤放於前面，另一條腿放於後面膝蓋與地面相接觸。然後慢慢的把前面的腿伸，使前面與後面成直線。

橫叉：在家找一面牆，讓孩子趴在地板上，屁股、膝蓋、腳後跟要緊貼牆壁（不可向天花板翹起）。

家長用腿抵住孩子的膝蓋，防止孩子身體向前滑動。每次5分鐘爲宜。