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香鍋方便麪熱量

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香鍋方便麪熱量

熱量:大約442大卡(100克)

準備材料:方便麪一袋、麻辣調料30克、臘腸1根、雞蛋1顆、香蔥1根、菜籽油20克。

一、一次性準備好所有原材。

二、臘腸切片、雞蛋去殼,白菜洗淨切絲,香蔥切末,泡椒切碎,大蒜剁成泥備用。

三、同時備好煮麪的奶鍋和煎雞蛋平底鍋。菜籽油燒熱後倒入雞蛋。

四、奶鍋燒開水煮熟白菜。

五、白菜煮熟後撈出,倒入方便麪加蓋煮2分鐘左右。

六、煮麪的時候將所有麻辣調料加入香蔥末、蒜泥、泡椒碎等混合拌勻成麻辣調料。留一點香蔥末撒面。

七、方便麪煮熟後成散開的樣子即可撈出。

八、準備好麪碗鋪底白菜絲,再挑入面。

九、再鋪滿臘腸切片,煎雞蛋。

十、澆上麻辣調料。

十一、撒上蔥花,就可以食用了。