一個小時爬山多少公里

身體好的一小時能爬四，五公里，平時不緞煉的身體弱的就不好說，我爬黃山時見到有四個七，八十歲的復退軍人結隊爬黃山，精神赳赳，步伐健快，不用扶鐵索欄杆直上，而有些年輕人卻要用四條腳(手腳並用)攀爬。

一個小時爬山大概爬4公里左右，但首先我們要看山的海拔有多高，如果山路特別高，可能就爬不那麼多裏，如果不是很高，這樣就會更多一些，我一年都要去彭祖山爬兩次，彭祖山不算很高，但爬到山頂也要一個多小時，我們有時間都會出去爬爬山，這樣經常鍛鍊對身體是很有好處的