水解牛肉和分離乳清哪個好

水解牛肉蛋白是從牛肉中提取營養物質，分離乳清蛋白是從牛奶中提取營養物質，且兩款蛋白含量不同，可根據需要來選購~

水解牛肉含有牛肉蛋白多肽 ，溶解度 更高，吸收率也更高， 蛋白含量高達87% ，每勺含52.1克純乳清蛋白、2.4克支鏈氨基酸和3克谷氨醯胺。

水解乳清蛋白，純水解分離，吸收程度高於普通蛋白和分離乳清蛋白，蛋白含量達85%。

兩者都是比較好吸收的，乳糖不耐受的人羣也適合！