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西藏平均海拔四千過點,總體是西北高東南低,西藏各個地區的平均海拔如下:
拉薩3650米、納木措湖4770米
林芝3040米、波密2750米、然烏湖3807米、墨脫1225米
日喀則3860米、江孜3977米、亞東2300米
定日4410米、絨布寺5100米、樟木2100米
山南(澤當)3580米、朗縣3100米薩嘎4502米
普蘭4216米、獅泉河4279米、改則4350米、昌都3240米。
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