1、
取燈心草、茨實、薏仁和冬瓜幹,分別洗乾淨。 茨實、薏仁先浸泡三十分鐘、 因爲茨實和薏仁比較難煮開。
2、
最好使用瓦煲,用1500毫升的水,大火煮開五分鐘,然後中火煮五分鐘,最後調成小火30分鐘。 即可煲好。
3、
適合夏天飲用,可以調入小量的冰糖或者白糖,口感清甜,可以冰鎮後當飲料,清熱解渴
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取燈心草、茨實、薏仁和冬瓜幹,分別洗乾淨。 茨實、薏仁先浸泡三十分鐘、 因爲茨實和薏仁比較難煮開。
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最好使用瓦煲,用1500毫升的水,大火煮開五分鐘,然後中火煮五分鐘,最後調成小火30分鐘。 即可煲好。
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適合夏天飲用,可以調入小量的冰糖或者白糖,口感清甜,可以冰鎮後當飲料,清熱解渴