卷腹機直的好還是彎曲的好

這個問題回答主要包含以下幾方面。

第一，卷腹機作爲個體練習腹部肌肉力量的載具，有直立型，彎曲型，目的是相同的。

第二，直立型卷腹機，個體在鍛鍊時候，需要很好的把控身體腹部，腿部等部位協調性。彎曲型對個體鍛鍊具有輔助功能。相對而言，彎曲型比較好一點。