急得象熱鍋上的螞蟻一樣的人就可以用手足無措來形容。手足無措，也就是一點辦法也沒有，急得滿頭大汗團團轉，連手和腳都不知往那裏放了。手足無措也形容頭腦一片混亂，脾氣暴躁，心情煩躁，短時間內一點辦法也沒有的焦急狀態。
手足無措表現了猛然突如其來的事情！給人一個措手不及的感覺！有的人經歷事情多了對突發事件可以得心應手的處理！但是對大多數的人來說就表現的手足無措！應付不過來！不知道該怎麼辦纔好！所以我們要對自己加強學習提高自身能力水平！
手足無措是指人在困惑和無奈心理狀態下的外在行爲表現。
當一個人處於陌生或不能駕馭的環境中，對發生或即將發生的情況會產生不自信、情緒緊張等等內心活動，在外在的行爲上就會顯露出不知所措。所以說手足無措是信心不足，不知如何是好的情緒狀態。
