蛙泳哪三個比例

遊蛙泳時擡頭換氣，蛙泳划水和蛙泳的蹬夾腿這三者比例是1：I：I。

就是說蛙泳手臂劃一次水換一次氣並且有一次蹬夾水，這算一個完整的動作。

這裏應注意當手臂開始划水時，頭就可以出水面，並吸氣，接着當劃完水手臂向前伸時再收腿和蹬夾水。