女性自由泳和蛙泳哪個比較適合

自由泳更適合女性

蛙泳是比較好學的，一般學會蛙泳呼吸纔可以學自由泳的，最好兩種都學習一下，然後自己換着遊吧，畢竟只有自己體會過了才知道嘛，而且學兩種泳姿總比一種好，其實游泳是塑造身材的最好方法，身體在水流的運動中，可以形成圓潤的感覺，而且，游泳是比較好耗體力的，有助於減肥，讓你的身材更加勻稱。