酒吧蹦迪姿勢教程

蹦迪的姿勢是，跳的時候舉拳，揮動雙手左擺右擺，上下襬動在空中劃圈指頭指天空帶晃動，手跟着身體左右擺動上下晃動手手做啞語比劃手腕跟着音樂節奏晃動

1，跳的時候，只要隨着節拍踏出腳步就行了（俗稱踩樂點、踩鼓點），開始時先一步一拍：一條腿略微擡起，同時支撐腿稍稍彎曲，接着將擡起腿放下並輕蹬地板，順勢繃直雙腿，此時正好一拍結束然後交換成另一條腿重複上述動作，即完成第2拍的動作