1、運動訓練，增強孩子對肢體的掌控感，力量感，從而增加自信。
膽小的孩子，基本上就是缺練。所以一定要鍛鍊。
孩子四歲左右就可以開始跑步了。跑的長度要循序漸進，由慢過到快的速度。
跑開後，還可以玩擊打、蹬自行車。這些都可以鍛鍊到肌肉。擊打和投擲都用球類就可以實現。各種球：皮球足球籃球。
孩子在不知不覺中，手部和腿部的肌肉就更有力量了，慢慢就生出一種控制感，然後感覺自己很有力量 ，很厲害，天不怕地不怕的。
膽小的孩子，就是沒肌肉，被人欺負了總覺得打不過人家，害怕，退卻。男孩，就不應該缺乏運動方面的鍛鍊，如果有，就是母親失職了。
2、多讓孩子參加對抗性活動，喚醒血液裏的戰鬥意識。比如籃球、足球，搏擊，武術等。這些活動既要讓孩子懂得進攻，又要懂得防守。
讓他懂得想贏就要拼。爲了贏一場球，而拼得汗水淋漓的感覺，無論是男孩還是女孩，都能生髮出一種拼的精神。以後無論是做任何事，幹任何事業，都會全力以赴。男孩子天生的就好戰鬥，好搏擊。因爲我們的祖先，從一開始就是男的出去狩獵，女的看家。再後來是戰爭，和平了之後沒有戰爭了，男人們仍然可以從球類競技類比賽中獲得成就感。所以男人血液裏的好鬥是不會泯滅的。
還有比如一些真人CS遊戲啊之類的都是對抗性活動。除此以外，孩子還會懂得和他人團結，懂得協作。
3、多跟男人在一起。
媽媽給的是土壤和愛，而爸爸給的是陽光和方向。那如果總是雨天怎麼辦
還是可以想方設法，讓孩子和其他男人呆在一起。比如舅舅，爺爺，叔叔。上課的老師，孩子上興趣班的老師，等等。
生活中總是可以有各種各樣的男性存在的，媽媽可以多製造這樣的機會。
4、多使喚男孩，多讓男孩子幹活。
多幹活，或者多使喚他幹活。會幹活的男孩，是有責任感的。因爲付出得多了，他纔會珍惜。寵大的是寵物，用大的是人物。
很多男人一點男子漢氣概都沒有，沒有擔當，出了事不敢站出來，就躲在女人背後。這個就是十足的被寵壞的。從小到大衣來伸手飯來張口，不懂得做一丁點事，也就沒有責任感。
多使喚女孩，也是可以達到同樣的效果的。
5、適當地讓男孩子不滿足。
男孩子的養育，不需要全都有求必應。要適當地不滿足他。除了必需品，多一分錢都沒有，男人要有慾望。想要買哪個玩具用你的本事掙來。幫忙做家務，培養好行爲習慣，看幾本書，等等。
6、讓男孩子習慣性地當頭兒。
要鼓勵孩子敢於去當頭。去當領導者，去帶領團隊。這樣既練情商又練智商，犯錯沒關係，彎路省不了。
7、放手給他去鍛鍊，經歷挫折。
孩子遇挫的時候，收起氾濫的溺愛，不能養成懶惰的習慣。男孩子的能力是逼出來的，經歷的挫折越多成長越快。
甚至可以人爲地去製造一些挫折。比如帶他去鄉下耕種，去徒步，去爬山。去經歷一些他能力範圍內能經得起的，能挑戰體能還有精神的事。
所以，只要媽媽用心，一定也可以把男孩子培養成男子漢。
①爸爸做個好榜樣，爸爸勇敢，兒子不會差。
爸爸認真工作，遇到困難不在家人面前抱怨，可以將工作中的煩惱和經歷分享給孩子，讓孩子看見爸爸也是有麻煩的，但會勇敢面對和解決。
帶孩子參加馬拉松、游泳、踢足球等這種社會活動，爸爸努力做好。
帶孩子去挑戰冒險的事情，做孩子沒幹過的事。如，爬樹、翻單槓等。
②爸爸愛護媽媽，孩子更有安全感。
男性從來就是力量和強者的象徵，有 責任去保護自己的妻子。一個家庭，爸爸愛護心疼媽媽，媽媽就會更溫柔美麗，這就是正常的家庭模式，爸爸勇敢強大，媽媽溫柔優雅，良好的家庭氛圍，給孩子巨大的安全感，自然也會有底氣、勇敢、有擔當。
和妻子溝通和風細雨，不耍脾氣。
主動分擔家務事和管理孩子，不做甩手掌櫃。
經常給妻子小驚喜，進行看電影等二人世界的活動。
增加陪伴：由於孩子缺少陪伴，所以會造成膽小和缺乏安全感。所以家長應該從小陪伴孩子，孩子在家長的陪伴過程中，會增加自信心。所以對於膽小懦弱的孩子，需要加強心理疏導，並且給予陪伴
加強運動訓練：如果孩子懦弱膽小，需要加強運動訓練，可以透過各種適合孩子年齡的運動，如平衡木、蹺蹺板等，增加孩子的自信心。在運動訓練後，孩子的膽量會越來越大，克服懦弱膽小的情況
