原地單手肩上投籃的動作方法

單手肩上投籃的動作方法，以右手爲例，右手五指自然分開，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶球的左側，肘關節自然下垂，置球於右肩前上方。

兩腳左右或前後開立，兩膝微屈，重心落在兩腳上。

投籃時，下肢蹬地發力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力撥球，透過指端將球投出。球出手時，身體隨投籃動作向上伸展，腳跟微提起。