臂力棒50kg多少個正常

二三十個即是合格，四五十個屬強壯型男，七八十近百個，那就是健身達人

五十公斤的臂力器，如果一體式不可加長力臂款。一次做二十個爲一組，連着做三組就很厲害了。至於，可加長力臂款。因其可調節難度係數，相對而言簡單省力。一個人可以一次做四五十個，也屬正常。