當前位置:聚美館>智慧生活>心理>

閩北青椒做法

心理 閱讀(1.68W)
閩北青椒做法

食材:乾田魚180克(即小雜魚)

調料:青椒120克,生薑、蒜瓣、香蔥各10克,豆豉5克,美極醬油10克,鹽2克,白糖3克,味精5克,高湯10克,胡椒粉2克,茶油120克,老乾媽辣椒醬10克。

做法

1、先將乾田魚用冷水泡10分鐘,蔥、姜、蒜瓣切末,青椒切成圈,豆豉剁碎。

2、鍋中放入一半茶油,燒至六成熱,用小火把田魚煎成兩面呈金黃色,出鍋放入碗中待用。

3、鍋內放入剩下的茶油,燒至七成熱,把青椒圈、豆豉、蔥末、薑末、蒜末大火炒香,放入鹽、味精、白糖、美極醬油、高湯、胡椒粉、老乾媽一起炒兩下出鍋放在田魚上面,將田魚入蒸籠旺火蒸30分鐘即成。

備用食材:青椒3個,香醋3茶匙,白糖2茶匙,大蔥10克,生抽1茶匙,蠔油1茶匙,澱粉半茶匙,鹽少許

製作過程:

第一步,首先將青椒清洗乾淨,去掉根蒂,吃不了辣的可以將裏面的辣椒籽去掉

第二步,取蔥白切成蔥花,放在一個乾淨的碗中,加上糖、醋、生抽、蠔油、鹽、澱粉和清水,攪拌均勻成糖醋汁

第三步,炒鍋擦洗乾淨,不用加油,直接放入辣椒,開始小火煎,煎至青椒的表皮變色的時候

四步,淋入少許的食用油,煎至青椒膨脹起皺,將之前調好的糖醋汁淋入鍋中

第五步,大火燒沸,將湯汁收濃,並且保證湯汁均勻的沾裹在尖椒上,即可關火盛出享用。