發酵酸奶和純奶哪個好

發酵酸奶和純牛奶相比，發酵酸奶好一點

發酵酸奶，因爲含有益生菌，可以調理腸胃，健壯身體，所以對於孩子來說，發酵酸奶更好。純牛奶的話味道比較單一，含有大量的鈣質，更加適合鈣質流失厲害的老年人。所以這兩種乳製品，發酵酸奶要好一點