單槓卷身上和腹部繞槓的區別

發力模式不同：第二個利用上肢力量再利用慣性，第一個利用腹部核心力量爲主

單槓卷身上，是以身體繞槓爲軸的一種技術動作，是克服自身重量，發展上肢和腹部肌肉力量，提高身體協調能力的重要途經，是傳統的軍事體育基礎訓練科目和軍人達標考覈重要內容之一。

腹部繞槓是由靜止到擺動繞槓一週回覆靜止的一個較複雜而身體協調一致的動作，它對增強練習者的上肢、肩帶、腰腹、背部等肌肉羣的力量以及發展靈巧、平衡、協調、力量的控制都有顯著的作用