卷身上捲到一半上不了，是因爲腰腹部肌肉力量不足造成的。
單槓是學校配備的非常普遍的鍛鍊器械，學生透過鍛鍊，可以促進身體生長髮育，增長肌肉力量，使學生有一個健康的體魄。
單槓鍛鍊有人體向上，卷身上和擺動迴環等方式。
在單槓卷身上時，如果捲到一半就上不去了，是因爲身體協調性不足，腰腹部肌肉力量不足，使卷身時不能連續發力捲上去，如果平時針對以上幾個身體部位的練習，應該是很快可以完成單槓卷身上動作。
在做單槓卷身上時，首先是要把我們臂部、腹部和腰部、腿部同時做提升運動。手臂部和腹、腰部肌肉要有一定的力量支援，只能提升到一半就上不去，說明我們的提升肌肉力量不足。
