如果一天只吃兩頓飯的話，應該在上午九點左右吃飯合適，下午四點左右吃飯合適。因爲如果吃得太早中間時間太長會覺得好飯，下午四點吃到晚上睡覺前也不會覺得飯，如果吃太晚對身體不利，對睡眠也有影響，最主要的是更會引起身體發胖等等
一天兩頓飯幾點吃飯合適
一天兩頓飯早上八點半午飯，三點半，東北到冬天，天氣短，農村一般都吃兩頓飯，說是不餓，吃三頓飯，時間太短，不用吃那麼多頓，吃兩頓就可以，早上七點多才起牀，這是冬天，夏天是吃三頓飯，八點做飯，八點半吃飯，上午不吃飯，到下午三點半開始吃晚飯，吃完飯玩到天黑，就睡覺，不在吃飯，因爲這一天兩頓飯，已經吃完了問題回答完畢
