藏平均海拔四千過點，總體是西北高東南低，西藏各個地區的平均海拔如下：
拉薩3650米、納木措湖4770米
林芝3040米、波密2750米、然烏湖3807米、墨脫1225米
日喀則3860米、江孜3977米、亞東2300米
定日4410米、絨布寺5100米、樟木2100米
山南（澤當）3580米、朗縣3100米薩嘎4502米
普蘭4216米、獅泉河4279米、改則4350米、昌都3240米。
擴展知識：
西藏，簡稱“藏”。西藏自治區，首府拉薩市，位於中華人民共和國西南邊陲，是中國五個少數民族自治區之一。西藏位於青藏高原西南部，地處北緯26°50′至36°53′，東經78°25′至99°06′之間，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之稱。面積122.84萬平方公里 ，約佔全國總面積的1/8，在全國各省、市、自治區中僅次於新疆。2018年末常住人口343.82萬人。
西藏北鄰新疆，東接四川，東北緊靠青海，東南連接雲南周邊與緬甸、印度、不丹、尼泊爾、克什米爾等國家及地區接壤，陸地國界線4000多公里，是中國西南邊陲的重要門戶。
