華爲watchfit是怎麼檢測睡眠的

睡覺時把手錶戴在手腕上，它就會自動檢測，第二天起來透過藍牙連接手機，然後在手機運動健康中可以檢視你昨晚的睡眠情況，分爲深睡，淺睡和快速動眼三個狀態。

它會給出大概範圍，也會有評分標準，看看你的睡眠質量是否符合範圍內，符合的話證明你睡眠質量不錯。