烤肉飯裏的烤肉熱量

1、烤肉拌飯的熱量每100克中大概有300-400大卡左右。

2、通常烤肉拌飯中每100克的烤肉會含有234大卡的熱量，而每100克的米飯會含有116大卡的熱量，還會配上其它配菜，所以烤肉拌飯的熱量總計是非常高的。