海鮮只有肉的有哪幾種

魷魚

魷魚不僅是燒烤攤上的常客，它也是極受人們歡迎的小海鮮。魷魚除了含有蛋白質、礦物質等元素外，它還含有豐富的DHA(俗稱腦黃金)、EPA等高度不飽和脂肪酸，營養價值高的不得了。加上魷魚本身嚼勁十足，製作方法也是多種多樣，因此其也極受人們歡迎。