蛙泳累
蛙泳要領是,收腿的時候,大腿彎曲的幅度比較小(如果大腿太靠近腹部,就會形成巨大的阻力),小腿要完全貼合到大腿(像彈簧一樣,完全壓緊之後,反彈力纔會最大),膝關節要完全摺疊起來,小腿和雙腳要藏在大腿的軌跡後面,慢慢的,勻速的收腿,這樣造成的阻力最小。
蛙泳累
蛙泳要領是,收腿的時候,大腿彎曲的幅度比較小(如果大腿太靠近腹部,就會形成巨大的阻力),小腿要完全貼合到大腿(像彈簧一樣,完全壓緊之後,反彈力纔會最大),膝關節要完全摺疊起來,小腿和雙腳要藏在大腿的軌跡後面,慢慢的,勻速的收腿,這樣造成的阻力最小。