3人份放多少石橄欖

1，那要看這三個的肚有多大，每個人的食量是多少，一般情況下放青橄欖250克左右就可以了。

2，做法：材料：青橄欖250克，白蘿蔔500~1000克，豬瘦肉150克，生薑2-3片。

3，烹製：青橄欖、蘿蔔、豬瘦肉均用清水洗淨，白蘿蔔切成塊狀，豬瘦肉整塊不必切開，然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗水量），先用大火煲沸後改用文火煲2個小時左右，調入適量食鹽和生油便可。