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石橄欖燉魚可以吃。因爲石橄欖裏面還有大量的甜蜜素和果維素,而且他們中的乳酸菌素和氯化鉀含量也特別的豐富。用它來燉魚,更能激發出魚中的肉質蛋白和魚肉中的多量元素。這樣更能使我們人體增強免疫的功能,調節生理機能,所以我們要多吃一些。
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