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六角硬拉練到膕繩肌嗎
心理
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六角硬拉是可以練到膕繩肌的，。因爲六角應LA更利於人體在拎東西的時候發力，所以全身是繃緊的狀態。後方的
壓力
則會更大，也因此，六角應LA非常能鍛鍊到膕繩肌的部位
標籤：
拉練
六角
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