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升糖指數爲75
做法
1、把紫薯洗淨,切成小塊,蒸熟
2、蒸熟後,加入白糖(喜歡吃甜點可以多放)
3、再加入糯米粉
4、用勺子背面搗碎(我是帶上一次性手套捏的)
5、用自己喜歡的模型,做出形狀,兩面均勻粘上芝麻(裏面也可以加入紅豆餡)
6、放入烤箱,溫度180度上下火烤15分鐘
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