這個不絕對，根據個人習慣而定。
跑馬拉松是一項極限運動。劇烈運動會出汗帶頭帶可以遮擋汗水流入眼睛。是一種保護。也有人不帶，根據個人喜好。
帶頭帶大不利於散熱
在馬拉松跑進行當中，人們是不帶頭帶的，因爲在跑步進行當中會產生大量的汗液，帶着頭大不利於散熱
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