丹田發聲最簡單的方法

      吸氣時提起上齶、下巴放鬆、胸式呼吸與腹式呼吸混合。吸氣不要吸得過滿，避免使呼吸肌肉羣失去靈活性，繼而導致聲音變得僵硬。

向上送氣時腹肌要收縮，帶動橫膈向上，想象氣息由丹田處發出，使氣流均勻透過聲門。