彌勒市的海拔是862米至2315米之間，其最高點位於新哨東面的金頂山，海拔約2315米，最低點爲南盤江出境處，海拔約862米。
彌勒市境內東西多山，中部低凹，地勢北高南低，在羣山環抱中，形成一狹長的平壩及丘陵地帶，山脈、河流趨向多由北向南。西部石山碎布，間有成林的喬木、灌木東部山嶺表層多爲風化土壤，廣爲草叢，灌木和喬木覆蓋山嶺之間有谷地，耕地多散佈於谷地和平壩中。
彌勒市平均海拔在1600米以下，最高點位於新哨東面的金頂山，海拔約2315米，最低點爲南盤江出境處，海拔約862米。
彌勒市位於雲南省東南部、紅河州北部，國土面積4004平方公里，下轄10鎮2鄉和1個農場管理局，常住人口56.35萬人。
