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芒果魚做法大全

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芒果魚做法大全

芒果魚的做法

食材:芒果  一個魚  雞蛋清 1個  香菜葉 少許  西紅柿的皮  鹽  糖  色拉油  澱粉  料酒

步驟:

1買一個肉多的芒果,我選的是澳芒肉比較多

2削皮,切片,再切段,再開始切丁,切的比玉米差不多大小放一邊待用

3用一大青魚的中段

4去皮,去骨.跟芒果一樣

5先切片

6再切段,再切丁

7放鹽,料酒.用一個雞蛋的蛋清放進魚肉丁裏,加入適量的澱粉進行掛漿

8這一步是讓魚肉做出來後,更鮮嫩.然後放一邊待用

9用一西紅柿削皮,把皮擺出玫瑰花型,放上香菜葉進行擺盤

10熱鍋放少許魚粒油,把掛了漿的魚丁放進去煸炒至熟.動作要輕柔,別太用力.炒熟後放一邊

11把鍋洗乾淨,放油放少許水,不要多,一點就夠了,在水裏放上鹽調味,再熱鍋放少許魚粒油,把掛了漿的魚丁放進去煸炒至熟.動作要輕柔,別太用力.炒熟後放一邊

12把鍋洗乾淨,放油放少許水,不要多,一點就夠了,在水裏放上鹽調味,再放一丁點的糖,糖的份量不能多,只是給這菜帶出鮮名而已.然後倒上芒果肉丁,再放上魚肉丁進行翻炒,讓魚丁和芒果丁都沾上味道後,關火裝碟。