60克大棗大約是多少個

大棗含有豐富的鐵，鈣和黃酮類物質。吃紅棗有利於補氣血，還有鎮靜和降壓作用。大棗還能增加肝臟的排毒功效。大棗由於產地不同，其個頭大小相差甚遠，個頭大的一個能頂兩三個。所以，60克大棗大約有多少個確實也不好確定，大約有10來個吧。

這種情況不好說要看棗的大小，如果是山大叔阿克紅棗，都是阿克蘇自然種植的小棗，有10顆左右。而那種施加了膨大劑化肥的大棗，一個都有60克了。